Optimisation de sa position télémark lors de ses débuts!

Voici les points clés souvent observés.

- stabilité du tronc ;

- contact du tibia avec la botte, avec un appui sur la languette de la chaussure pour les deux pieds ;

- appui des orteils et du bout du pied pour la jambe arrière pour permettre un travail et un ressenti au niveau des orteils dans la chaussure.

- l'écart entre les deux pieds est d'environ la largeur d'une chaussure.

Bon virage en genou flexion !

Pour plus d'encadrement personnalisé, contactez le 1.Centre.S.O.S pour ces initiations, découvertes et coaching répondant à vos besoins.

source de la photo: http://www.skitour.fr/blog/talonlibre/1350-ameliorer-votre-position-telemark