By Jenna Fletcher , Thu 31 May 2018
traduction
L'aiguilletage à sec et l'acupuncture consistent à percer la peau avec de fines aiguilles à des fins thérapeutiques. Bien que l'objectif soit le même, à savoir soulager la douleur, les pratiques sont par ailleurs très différentes. Les praticiens de l'aiguilletage à sec tentent d'éliminer les tensions accumulées dans les nœuds et les points de pression des muscles. Les acupuncteurs insèrent des aiguilles afin de libérer les endorphines et d'agir sur le système nerveux. L'acupuncture était traditionnellement utilisée pour harmoniser l'énergie d'une personne, le « chi ». Les chercheurs ont étudié l'acupuncture comme traitement complémentaire de nombreuses affections, mais l'aiguilletage à sec est une pratique récente et les preuves sont moins nombreuses. Par ailleurs, des directives strictes encadrent l'exercice de l'acupuncture, mais l'aiguilletage à sec n'est pas réglementé.
Dans cet article, découvrez les différences entre ces pratiques et leurs avantages potentiels.
Dry needling vs. acupuncture
Ces pratiques ont certaines similitudes et prétendent toutes deux apporter un soulagement thérapeutique de la douleur. Cependant, elles impliquent des méthodes différentes et ne doivent donc pas être confondues.
L'acupuncture est une pratique qui existe depuis des siècles et qui est désormais bien réglementée. L'aiguilletage à sec a été développé plus récemment et il n'existe pas de directives officielles.
L'acupuncture peut être utilisée pour traiter diverses conditions médicales. La philosophie première est que le corps peut être guéri quand le chi, ou énergie de guérison, est libéré.
L'aiguilletage à sec est conçu pour soulager les muscles raides et douloureux. Les praticiens pensent que l'insertion d'une aiguille directement dans un nœud ou un point de pression permettra de relâcher la tension dans le muscle environnant.
Qu'est-ce qu'un aiguilletage sec?
L'objectif principal est de soulager les douleurs musculaires et les crampes, mais cette technique peut également contribuer à améliorer la flexibilité d'une personne.
Un praticien insère des aiguilles filiformes, courtes et fines en acier inoxydable, dans des points de pression. Ces zones serrées ou nœuds musculaires sont appelés « points de déclenchement ». Les aiguilles ne contiennent pas de liquide et aucun produit n’est injecté.
Les thérapeutes du sport et autres thérapeutes physiques pratiquent généralement l'aiguilletage à sec. En raison d'un manque de réglementation et de directives, une personne peut effectuer un aiguilletage à sec avec une formation minimale et sans licence.
Il est souvent très difficile de savoir si un praticien a reçu une formation adéquate ou s'il maîtrise correctement la procédure. La méthode la plus courante consiste à laisser une aiguille filiforme dans le muscle pendant 10 à 30 minutes. Cependant, il existe deux techniques d'aiguilletage à sec moins courantes :
- La technique d'entrée et de sortie, au cours de laquelle un praticien insère une aiguille filiforme dans un déclencheur et l'enlève immédiatement. Une revue de 2014 suggère que cette forme d'aiguilletage à sec ne procure aucun avantage.
- La technique des points non déclencheurs, au cours de laquelle un praticien insère des aiguilles dans le muscle environnant, plutôt que dans un nœud ou un point de pression.
Les études scientifiques sur l'aiguilletage à sec sont limitées, même si le corpus de recherches augmente. Jusqu'à présent, certaines études ont été positives. Une étude publiée en 2013 a montré que l'aiguilletage à sec était plus efficace qu'un traitement par placebo. D'après une étude de 2017, l'étirement serait aussi efficace que l'aiguilletage à sec pour améliorer la flexibilité.
L'aiguilletage à sec peut être plus efficace que l'absence de traitement, mais des méthodes plus conventionnelles et moins coûteuses, telles que l'étirement et la massothérapie, peuvent être plus efficaces pour soulager la douleur musculaire.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321989.php
multiple article
https://www.healthline.com/health/dry-needling-vs-acupuncture#dry-needling-practitioners
video
https://www.youtube.com/watch?v=2UXX_6G19U8
https://www.youtube.com/watch?v=PYBSCwOBcG0
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